2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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985 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 73.61g.
昼食: Estrogonofe de Carne com Legumes. 夕食: Orégano, Maçã Verde, Morangos Congelados Não Adocicado, Tomates, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Café Descafeinado, Amêndoas, Halls Mini Bala, Dolce Gusto Espresso Intenso, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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