2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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981 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Сыр Адыгейский, Яйцо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Говяжья. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Клубника, Абрикосы, Арбуз, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Food Master Ряженка, Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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