2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1612 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 138.40g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Rúcula, Alface de Folha Verde, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Banana, Mandioca Cozida, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Cory Bala Chita, Mexerica, Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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