2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1072 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Cantaloupe Melons , Hard-Boiled Egg , White Bread . 昼食: White Chicken Chili. 夕食: Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Sweet Cherries , Kraft Cool Whip, Nabisco Grahams Crackers Original . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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