2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1337 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Frimesa Nata, Jaguacy Avocado, Pão australiano integral. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Yoki Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Shimeji, Mandioquinha, Cenoura. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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