2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1145 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Gema de Ovo, Betânia Leite Integral, Pão Francês, Clara de Ovo. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Cachaça, Sopa de Galinha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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