2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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995 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Boiled Egg. 昼食: South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix. 夕食: Annie's Naturals Organic Caesar, Black Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , South Beach Diet Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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