2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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614 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 28.47g.
朝食: NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla. 昼食: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 夕食: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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