2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 128.24g.
朝食: Green Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. 昼食: Black Olives, The Laughing Cow Light Cheese, No Name Soda Crackers, St-Hubert Soupe Poulet et Riz. 夕食: Pom Pain à Hot-Dog, Selection Saucisses Fumées au Poulet, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Kofta, Chicken Drumstick (Skin Eaten). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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