2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1430 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Джем Клубничный без Сахара, Капучино, Галлета Кукурузная. 昼食: Овощи Гриль, Останкино Шашлык из Свинины. 夕食: Осьминог, Пиво, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тануки Роллы Филадельфия, Лента Удон с Креветками. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|