2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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502 kcal
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脂質: 9.67g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 34.48g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Women's Best Fit Whey, TNT Omega 3-TG, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Harzer Käse, Balsamico, Sellerie, Champignons, Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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