2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1122 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 117.61g | 炭水化物: 128.81g.
昼食: Milsa Halfvolle Melk, Bodystore Fit Shake, Linessa Gouda Light, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Ocean Sea Roze Garnalen, Vleestomaat, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Regalo Yogo, Florette Kropsla met Fijne Kruiden. 軽食/その他: Abrikozen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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