2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1483 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 245.26g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Glebe Farm Maple and Banana Oat Granola Crisp (Gf), Naked Green Machine, Strawberries. 昼食: Haribo Starmix, Baked or Boiled Polenta. 夕食: Tesco Free From Thick Pork Sausages, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Slimming World Vegetable Lasagne. 軽食/その他: Red Raspberries, Hartley's Raspberry Jelly, Innocent Pineapples, Apples & Carrots Smoothie For Kids, Sprite Sprite Zero (Can), Apple Juice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|