2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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2199 kcal
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脂質: 98.25g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 245.00g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Harry Eiweißbrot. 昼食: Banane, Kiwi, Pink Lady Äpfel, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 夕食: REWE Apfelmus, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Aldi Maelkebotte, Zucker. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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2352 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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