2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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2552 kcal
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脂質: 182.25g | たんぱく質: 186.47g | 炭水化物: 45.06g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. 夕食: Repolho Verde, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Profit Pro Whey 3W, Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada, New Millen Beef Protein Isolate, New Millen Protein Black Flappuccino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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