2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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819 kcal
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脂質: 17.93g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 136.31g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Pomodori, Auchan Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Auchan Lenticchie. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Almaverde Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Susine, BIOdì Gallette di Farro. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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