2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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637 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Jacobs 3В1 Caramel Latte. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Дыня, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Арбуз, Дыня. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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