2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1462 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Му-У Молоко 3,2%. 昼食: Ikea Куриные Медальоны, Ikea Овощи Гриль, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. 夕食: Глобус Сыр Козий Шеврет, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Манго, Активиа Кефирная 1%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Глобус Хлеб Европейский, Окей Курага, Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|