|
А воз и ныне там. Ни на грамм не уменьшился вес, думала, что в конце недели увижу цифру 62, но фиг там. Уменьшать калорийность совсем не хочется. Знаю, что перебираю по жирам. Есть вероятность, что именно поэтому вес так долго уходит? По замерам тоже изменений особо нет. Только сиськи и талия чуть поменьше стали)))
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1546 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 145.04g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Форель, Яйцо. 昼食: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Грудка Индейки. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, Denmax Сыр Осетинский, Грудка Индейки, Помидоры. 軽食/その他: Дыня, Орехомания Сушеная Клюква, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Крыжовник, Нектарин, Вкуснотеево Творог 5%, Арахис. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|