2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1609 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Персидский Базар Виноград Сушеный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Ого Отруби Ржаные, Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (46г). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|