2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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892 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Witor's La Fondente, Кофе Эспрессо. 昼食: Esselunga Minestrone Tagliato, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Mais Bio, Лук, Galbani Crema Bel Paese. 軽食/その他: Sammontana Fruttiamo, Perugina Lingotto, Дыня, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle. もっと...
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1987 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 休憩 - 15 時間 33 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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