2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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2370 kcal
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脂質: 81.83g | たんぱく質: 157.73g | 炭水化物: 242.30g.
昼食: Nigiri Lachs, California Rollen. 夕食: Fischcurry. 軽食/その他: Paul Heumann Matzen, Gouda, Magnum Mandel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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