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😥
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1408 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Milchkaffee. 昼食: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Barilla Nudeln Gekocht, Bofrost Ratatouille. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein, Doppelherz Omega-3, Milchkaffee, Süßkirschen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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