😥
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1408 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Milchkaffee. 昼食: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Barilla Nudeln Gekocht, Bofrost Ratatouille. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein, Doppelherz Omega-3, Milchkaffee, Süßkirschen. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|