2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1423 kcal
|
脂質: 56.23g | たんぱく質: 92.06g | 炭水化物: 79.16g.
朝食: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Олейна Масло Растительное , Картошка Вареная. 夕食: Филе Индейки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Kozel Пиво Светлое . 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|