2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: AH Basic Muesli, Aardbeien, Blauwe Bessen, Vifit Halfvolle Yoghurt Naturel. 昼食: AH Snack Tomaatjes, AH Ossenworst, AH Tijgerbrood Bruin. 夕食: Softijs, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH BBQ Worst. 軽食/その他: Jumbo Chocolade Amandelen, Pringles Tortilla Chips, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Snackpaprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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