2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1901 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 214.92g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сыр Гауда, Помидоры. 夕食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Цветная Капуста на Пару, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|