|
👌
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
833 kcal
|
脂質: 36.10g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 91.27g.
朝食: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Салат, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре. もっと...
|
|
1908 kcal
|
運動:
運転 - 3 時間, 浴びる - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|