2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1418 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 173.23g.
朝食: Вареное Яйцо, Fish House Икра Мойвы Классическая, Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай. 昼食: Гречка, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 夕食: Черный Перец, Красный Перец, Ермолино Хинкали, Пепси Пепси Лайт. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик, Вода, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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