2018年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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762 kcal
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脂質: 4.05g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Lowfat Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Sweet Potato. 昼食: Cherry Tomatoes, Egg White. 夕食: Sweet Potato. 軽食/その他: Grapefruit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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