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（五）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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2052 kcal
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脂質: 84.15g | たんぱく質: 159.61g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 台灣比菲多 濃萃錫蘭奶茶. 昼食: 虱目魚肚, 水果沙冰, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 飯. 夕食: 虱目魚肚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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