2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1369 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Açúcar Mascavo, Margarina, Boa Mão Pão Low Carb, Ovo. 昼食: Quero Feijão Preto, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Pasta de Amendoim, Banana. もっと...
|
週に7 kg減量中
|