2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2201 kcal
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脂質: 183.37g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Horizon Organic Organic Unsalted Butter, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Baby Spinach, Bacon, Egg, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties. 昼食: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cucumber, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Now Foods MCT Oil, Calavo Avocado. 夕食: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hard-Boiled Egg , Bacon, Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Ranch Avocado, Perdue Ground Turkey Patty, Great Value Romaine Lettuce, Kale . 軽食/その他: Cocoa Powder (Unsweetened) , Calavo Avocado, Baby Spinach, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Pecan Nuts , Macadamia Nuts . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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