2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2091 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 180.72g | 炭水化物: 199.39g.
朝食: Growth Supplements Albumina Chocolate. 昼食: Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Kero Coco Água de Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Q-Pão Pão de Forma. 軽食/その他: Ducoco Água de Coco, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite em Pó Integral, Café, Adria Torrada Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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