2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 153.06g.
朝食: Coffee with Milk, Subway Tomatoes, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Walmart Kaiser Buns White. 昼食: Canada Dry Ginger Ale (222ml), Cucumber (Peeled) , Unico Diced Tomatoes, Unico Sliced Ripe Black Olives, Tzatziki, Couscous (Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Flamingo Spicy and Crispy Chicken Wings. 軽食/その他: Arizona Iced Tea with Lemon Flavour, Inno Specialty Foods Almond Nuggets in Dark Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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