2018年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
2304 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 259.93g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Дыня, Яблочный Сок, Арбуз, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нутрия. 軽食/その他: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|