2018年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 10.4 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2304 kcal 脂質: 89.23g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 259.93g.   朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Дыня, Яблочный Сок, Арбуз, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нутрия. 軽食/その他: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
2977 kcal 運動: 走る - 時速10km - 41 分, 休憩 - 15 時間   19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Диммитрийの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。