2008年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 04月 1日:
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1816 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: 1 %milk, cheese, egg white, slice potato bread. 昼食: fat free raspberry, Thai Peanut Chicken Salad. 夕食: tortilla, black beans, cheddar cheese, chicken, tortilla chips, white wine. 軽食/その他: york peppermint , coffee. もっと...
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1726 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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