2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1397 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 180.94g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, Cinnamon, Great Value Oatmeal, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Kretschmer Wheat Germ, Sugar, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Sugar. 夕食: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Schwan's Vanilla Flavored Sundae Cone, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Apples, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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