2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1567 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 122.22g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Акконд Прохлада, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|