2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
2082 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 219.33g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: Panqueca Dukan, Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia. 昼食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. 夕食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Heinz Mostarda, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Piraquê Cream Crackers, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dukan Pudim Dukan, Clight Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|