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Precisando perder 15kg...
Não quero milagre, quero me reeducar!
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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825 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Hinode Chá H+ Limão, Hinode Shake de Chocolate. 昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha. 夕食: Mamão Formosa, Hinode H+ Shake Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó. 軽食/その他: Bolo de Banana, Café com Açúcar. もっと...
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