2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1717 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 262.00g.
朝食: Blueberries, Nature's Plus Pea Protein, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana, Kale. 昼食: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Rice Noodles (Cooked). 夕食: Quirch Sofrito Diced Peppers & Onions, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Trader Joe's Soycutash, Zucchini, Olive Oil. 軽食/その他: Blueberry Pie (One Crust), Pure Heart Seedless Watermelon, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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