2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1737 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 259.49g.
朝食: 面包. 昼食: 中式炒饭, 绿叶生菜. 夕食: 木耳菜, 番茄, 蘑菇, 猪肝. 軽食/その他: 西瓜, 红豆, 圆筒冰淇淋. もっと...
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週に7 kg増量中
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