2018年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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315 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 16.16g | 炭水化物: 32.19g.
昼食: Vagem Cozida, Tomates, Ovo Frito, Beterrabas, Almeirão. 夕食: Mamão. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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