2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1215 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. 昼食: Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). 軽食/その他: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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