2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1903 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 248.14g.
朝食: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gefrorene Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Matiss Bulgursalat Natur, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%. 夕食: Tomaten, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Philadelphia Schnittlauch , Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Graubrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Katjes Salzige Heringe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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