2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2108 kcal
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脂質: 88.07g | たんぱく質: 149.35g | 炭水化物: 177.86g.
朝食: Nutella Hazelnootpasta, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. 昼食: Pastasalade met Kip, AH Mini Kip Loempia, Kipsaté, Cup-A-Soup Tomaten Crème, Lidl Verse Groene Pesto, AH Magere Franse Kwark, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange, AH Groene Asperges. 夕食: AH Zacht Turks Brood, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Magere Franse Kwark, Champignons, AH Olijfolie Traditioneel. 軽食/その他: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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