2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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813 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 58.70g.
朝食: Elstar, Tamara Pfirsichmarmelade, Milbona Skyr Pur. 昼食: Aldi Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, DM Bio Pesto Basilico, Zucchini. 夕食: Aldi Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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