2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1615 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Honing, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Vol), Arla Skyr Naturel. 昼食: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Walnoten, Danone Hüttenkäse , Volkoren Crackers, Aldi Runderrookvlees, Bona Boter, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Kippendij (zonder Vel), Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Drop, Olijven, Goudse Kaas, Zwagerman Runderrookvlees, Chardonnay, Kiwi, OLA Split, Jumbo Snoep Krijt, Galia Meloen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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