2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 59.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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892 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 160.42g.
朝食: Alesto Pecannusskerne, DM Bio Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Brombeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, DM Bio Soja Drink Natur , Lidl TK Himbeeren, Banane. 昼食: Ananas. 夕食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Blattspinat, Brokkoli, Zucchini, Rote Beete, Rote Zwiebeln. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Klasse, einfach klasse 👍🏻👍🏻👍🏻
2018年 07月 26日 投稿者: michi_live
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