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94.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2037 kcal
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脂質: 106.82g | たんぱく質: 120.25g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Thomy Süßer Senf, Edeka Eiweißbrot, Zimmermann Münchner Weißwürste. 夕食: Whisky, Merlot, REWE Feine Welt Maispoulardenbrust, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Kirschtomaten, Büffelmozarella, REWE Feine Welt Maispoulardenbrust. もっと...
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3557 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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